ZAYN MALIK: "ESCRIBIR HA SIDO UNA FORMA DE TERAPIA PARA MI ANSIEDAD"

Zayn Malik ha revelado que usa la escritura como una forma de terapia para tratar con sus problemas de ansiedad.

El ex integrante de One Direction hizo pública su lucha personal con el problema mental en Junio de este año, después de cancelar su participación en un evento de Londres a último momento, revelando que estaba tratando con la peor ansiedad de su carrera.

Ahora, el músico británico se ha pronunciado sobre como está tratando con el problema, revelando que afincando lápiz al papel, ya sea en forma de canción o diario, parece hacerle maravillas.

"Yo siento que escribir cualquier cosa es un pequeño paso en el proceso de terapia," explicó Zayn en una nueva entrevista en 'The Elvis Duran Show'. "Es una manera de aliviar tu mente y sacarlo todo."

El cantante también admitió que re-visitando y re-evaluando su pasado para su recientemente lanzada autobiografía también lo ayudó a poner las cosas en perspectiva.

"Para mi, fue un poco de esa terapia. Lo disfruté. Fue divertido recordar viejas historias y pensar en que fue bueno y que fue malo y darle sentido a todo eso. No tenía tiempo para hacer eso en la banda."